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A cup of tea and Me

イギリスの片隅にひっそり棲息中

Changing your life one day at a time

 

A Change Your Life One Day at a Time: The Ultimate Manual for Living a Long, Healthy and Happy Life

A Change Your Life One Day at a Time: The Ultimate Manual for Living a Long, Healthy and Happy Life

 

 健康で長生きで幸せな人生のマニュアルという謳い文句の本を図書館で借りてみました。1日1つヒントが書いてあって、名言(quote)であったり、レシピや、物の見方や考え方や、趣味など、人生に潤いを与えるヒントが簡単な英語で書かれていてお勧めです。

しかし自分の生活に当てはまることがたくさんあるのに、なぜか不健康な私。いったいどうしたらいいんだ・・・・。

 

私は英語の語彙を増やすのと感謝の気持ちをもつというのを再認識したいなとおもいました。

* Expand your vocaburary 

* Be grateful